Este o dieta eficienta, dar are nevoie de multa rabdare si atentie in urmarea principiilor pe care se bazeazaDieta Mayo este un alt tip de dieta usoara pe care trebuie sa o urmezi pentru a scapa de surplusul de greutate. Aceasta dieta are la baza atat fructele cat si legumele, urmate apoi de carbohidrati, proteine, lactate, si dulciuri.Timp de trei